טחינה משקדים- מחליפים את השומשום בשקדים ומקבלים ממרח מלא בערכים תזונתיים
אורז אדום מלא עם אפונה
חטיף אנרגיה פצפוצי אורז וחמוציות מיובשות
סלט תאילנדי פשוט, טעים, מרענן ומלא בכל טוב
כדורי אנרגיה מתוקים, כפיתרון בריא לאוהבי המתוק לצד הקפה
16 לחמניות מקמח כוסמין
עוגיות גרנולה קלות להכנה, בריאות וממכרות
מרק עדשים ירקות- מתכון קל בריא וטעים
מתכון בסיסי להכנת כוסמת
לחם שיבולת שועל בשילוב קמח כוסמין מלא עם המון זרעונים
מיץ גזר עם תפוח ירוק וג׳ינג׳ר
פנקייק מקמח מלא- גם בריא וגם טעים
עוגת גבינה אפויה אוורירית וגבוהה
כל המתכונים גם בפייסבוקאף פעם לא נעים לנקות את המים או את החלב שנשפכו סביב הסיר....
בר
0 תגובות לטיפ
מארחים הערב? הנה רעיון מגניב לענבים קפואים ומרעננים שאפשר...
צוות מה בסיר
0 תגובות לטיפ
1. לוקחים הגמבה 2. חותכים אותה מלמעלה כמו בתמונה 3. מושכי...
הדס שם טוב
0 תגובות לטיפ
השיטה: 1. שופכים כף מים 2. קרם טרטר (לקנות בגרובשטיין ברח...
צוות מה בסיר
0 תגובות לטיפ
מוזמנים לפרק את השום ולהמנע מהריח הרע ! 1. מניחים את שינ...
צוות מה בסיר
0 תגובות לטיפ
תופסים את הבננה בשתי הידיים ומושכים מהקצה התחתון כלפי מטה
צוות מה בסיר
0 תגובות לטיפ
לוקחים כף ובעזרתה מקלפים את התפוז מבלי להתלכלך
הדס שם טוב
0 תגובות לטיפ
חוצים את הרימון לשניים, תופסים חצי בים ומכים עליו עם כף עץ
צוות מה בסיר
0 תגובות לטיפ