מנה מגוונת, משביעה ובריאה לארוחת בוקר הכוללת גרנולה, פירות, סילאן ויוגורט
סלט ירקות טריים עם נתחי עוף מטוגנים
עוגיות ביסקוטי קריספיות עם אגוזים ופירות יבשים
טחינה משקדים- מחליפים את השומשום בשקדים ומקבלים ממרח מלא בערכים תזונתיים
אורז אדום מלא עם אפונה
חטיף אנרגיה פצפוצי אורז וחמוציות מיובשות
סלט תאילנדי פשוט, טעים, מרענן ומלא בכל טוב
כדורי אנרגיה מתוקים, כפיתרון בריא לאוהבי המתוק לצד הקפה
16 לחמניות מקמח כוסמין
עוגיות גרנולה קלות להכנה, בריאות וממכרות
מרק עדשים ירקות- מתכון קל בריא וטעים
מתכון בסיסי להכנת כוסמת
כל המתכונים גם בפייסבוקחותכים את הקלמנטינה לשלושה חתכים כמו בתמונה
צוות מה בסיר
0 תגובות לטיפ
למה אני כל כך אוהב לבשל ולארח? כי אני אוהבת לאכול זה בטח....
המצרכים הדרושים להכנת בננה ספליט 1 בננה מקולפת חתוכה לאו...
במיוחד בימים האלה אנחנו צריכים לחשוב איך אפשר לעזור לאמא ...
מארחים הערב? הנה רעיון מגניב לענבים קפואים ומרעננים שאפשר...
צוות מה בסיר
0 תגובות לטיפ
משתמשים בכוס רגילה ופשוט מחליקים את המנגו פנימה
הדס שם טוב
0 תגובות לטיפ
קציצות עוף לילדים , מגרה טעים לילדים , מכינים במולטי קייק...
איך לקלף ביצה בקלות אתם שואלים ? אז ככה, 1. מסירים את הח...
הדס שם טוב
0 תגובות לטיפ