רוצה להעשיר את הידע הקולנרי שלך וללמוד דברים חדשים במטבח?

הצטרפו לניוזלטר שלנו עוד היום
בחינם והשארו מעודכנים

קטגוריות
מה בסיר
חיפוש מתכונים
התחברות והרשמה
מאפה ירקות אישי
מתכון

מאפה ירקות אישי

כ-30 דקות קל כשר פרווה

מצרכים למתכון

להכנה

לחצו כאן למידע נוסף
לא בטוחים איך למדוד?
נמאס לכם מהמשקל העודף? מהבגדים שלא יושבים בנוח? בואו להשיל איתנו את הקילוגרמים המיותרים!
אם ניסיתם כבר הכל, אז אני שמח שפגשתם אותי, באמצעות קבוצה, תפריט מותאם אישית וליווי צמוד, אנחנו הולכים לעשות את זה!

אופן ההכנה

12 יח' של מאפה ירקות אישי

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות.
  2. מגרדים את הקישוא, הגזר,הדלעת,התפו"א והבצל.
  3. סוחטים היטב את התפו"א, הבצל, הקישוא, והדלעת (או הגזר) ושמים בקערה מעט עמוקה.
  4. מוסיפים את כל שאר המצרכים ומערבבים.
  5. מרססים בתבנית  מעט שמן(אפשר לחלק לתבניות קטנות) , ומפזרים מעט סולת למניעת התדבקות.
  6. ממלאים את התבניות במלית, מסדרים במגש  ואופים  ב- 180 מעלות עד שמזהיבים מעט.
  7. בתאבון :-)
לא מצאתם את מה שאתם מחפשים? לחצו כאן לעוד מתכונים של בורקסים ומאפים
ניסית את המתכון? איך יצא?
(5.0) | 1 הצבעות
להוריד משקל תוך כדי משחק, נשמע טוב מידי נכון!? השיטה שלנו מתאימה לכולם ורואים את התוצאות בשטח, להיות בריאים יותר אנרגטיים יותר בלי להתעסק באוכל כל היום, קבלו תוצאה ראשונה תוך 10 ימים, מה עשיתם בשביל הבריאות שלכם היום?
אם ניסיתם כבר הכל, דברו איתי ותראו תוצאות מדהימות תוך 10 ימים, תרגישו שבעים בריאים ואנרגטיים יותר מאי פעם
עדיין מנהלים קניות עם פתקים? הגיע הזמן להתקדם...
לחצו כאן למידע נוסף
עוד מתכונים שכדאי לנסות :)
אהבתם? שתפו את המתכון
בואו לקבל תוצאות ולעמוד ביעדי המשקל שלכם תוך 10 ימים, שנו 10 דקות ביום, והתוצאות שלכם בהישג יד!
תגיות מתכון מאפה ירקות מאפינס טעים בריא קל להכנה גזר.
גולש יקר, עליך להיות מחובר על מנת להוסיף תגובות
עדיין לא נוספו תגובות, לא תהיו הראשונים להגיב?
מתכונים מומלצים
סמבוסק סמבוסק
מאפה בצל אישי מאפה בצל אישי
רולדות שמרים אנטי-פסטי וגבינת עיזים רולדות שמרים אנטי-פסטי וגבינת עיזים
מתכונים שבטח יעניינו אותך
תמונה של מתכון לחם במחבת
תמונת פרופיל של אורטל עמר
לחם במחבת
כ-40 דקות בינוני
תמונה של מתכון פיתה על הגז
תמונת פרופיל של צוות מה בסיר
פיתה על הגז
כ-15 דקות קל כשר חלבי
הוסף שניות 00 הורד שניות
:
הוסף דקות 00 הורד דקות
:
הוסף שעות 00 הורד שעות
מה בסיר

הצטרפו עוד היום לקהילה שלנו - עזרו לנו להגשים חלומות, קחו חלק בהצלחה של כישרונות גדולים ותהינו ממתכונים ואוכל מיוחדים וטעימים להפליא!

עקבו אחרינו
מוזמנים לפנות אלינו מייל: [email protected]

הצטרפו עוד היום לקהילה שלנו - עזרו לנו להגשים חלומות, קחו חלק בהצלחה של כישרונות גדולים ותהינו ממתכונים ואוכל מיוחדים וטעימים להפליא!

קטגוריות
מתכונים מובילים
מידע נוסף
אודות ועזרה

מה בסיר הינו אתר המבוסס על תכנים שהועלו על ידי גולשים. אם נתקלתם בתוכן שאינו ראוי או בתוכן החשוד כמפר זכויות כלשהן של צד ג', ובכלל כך זכויות יוצרים, אנא דווחו לנו כאן

© כל הזכויות שמורות לחברת מה בסיר 2015-2024