רוצה להעשיר את הידע הקולנרי שלך וללמוד דברים חדשים במטבח?

הצטרפו לניוזלטר שלנו עוד היום
בחינם והשארו מעודכנים

לכל קטגוריות המתכונים
חזה עוף מוקפץ עם ירקות
מתכון

חזה עוף מוקפץ עם ירקות

כ-45 דקות קל כשר בשרי

מצרכים למתכון

עיקרי

תיבול

לא בטוחים איך למדוד?

אופן ההכנה

חזה עוף טעים במיוחד!

1. חותכים את הירקות ומניחים כל אחד בצלחת נפרדת

2. חותכים את העוף לרצועות דקות

3. מכינים מחבת על הכריים על חום בינוני גבוהה ושופכים 6 כפות שמן זית (רבע כוס). יש לשים לב שהשמן לא מעלה עשן ולהנמיך את האש לפי הצורך.

4. כשהשמן חם מעבירים את הבצל ומערבבים. מחכים כדקה ומוסיפים את הגמבה והגזר מחכים עוד 2-3 דקות ומוסיפים את העוף והשום מחכים שהעוף יהיה לבן ומוסיפים רבע כוס סויה חצי כוס מים ותבלינים. מנמיכים את האש ומכסים עם מכסה וכל 3 דקות פותחים ומערבבים. מבשלים כ 15 דקות

5. מורידם מהאש וזה מוכן

בתיאבון (:

ניסית את המתכון? איך יצא?
(0.0) | 0 הצבעות
אהבתם? שתפו את המתכון

גולש יקר, עליך להיות מחובר על מנת להוסיף תגובות
עדיין לא נוספו תגובות, לא תהיו הראשונים להגיב?
הוסף שניות 00 הורד שניות
:
הוסף דקות 00 הורד דקות
:
הוסף שעות 00 הורד שעות