רוצה להעשיר את הידע הקולנרי שלך וללמוד דברים חדשים במטבח?

הצטרפו לניוזלטר שלנו עוד היום
בחינם והשארו מעודכנים

קטגוריות
מה בסיר
חיפוש מתכונים
התחברות והרשמה
ברוקולי מוקרם
מתכון

ברוקולי מוקרם

כ-20 דקות קל כשר חלבי

מצרכים למתכון

להכנה

לחצו כאן למידע נוסף
לא בטוחים איך למדוד?
נמאס לכם מהמשקל העודף? מהבגדים שלא יושבים בנוח? בואו להשיל איתנו את הקילוגרמים המיותרים!
אם ניסיתם כבר הכל, אז אני שמח שפגשתם אותי, באמצעות קבוצה, תפריט מותאם אישית וליווי צמוד, אנחנו הולכים לעשות את זה!

אופן ההכנה

מתכון מהיר לברוקולי מוקרם בגבינות

  1. חולטים את הברוקולי 2 דקות במיקרוגל או במים רותחים.
  2. מפרקים את הברוקלי לפרחים קטנים ומניחים בתבנית.
  3. מערבבים את השמנת עם הביצים, הגבינות והתבלינים.
  4. יוצקים את הבלילה על הברוקלי בתבנית.
  5. מכניסים לתנור שחומם מראש על 180 מעלות לכ-30 דקות, עד שהבלילה מתייצבת ומזהיבה.
לא מצאתם את מה שאתם מחפשים? לחצו כאן לעוד מתכונים של קישים ופשטידות
ניסית את המתכון? איך יצא?
(2.3) | 3 הצבעות
להוריד משקל תוך כדי משחק, נשמע טוב מידי נכון!? השיטה שלנו מתאימה לכולם ורואים את התוצאות בשטח, להיות בריאים יותר אנרגטיים יותר בלי להתעסק באוכל כל היום, קבלו תוצאה ראשונה תוך 10 ימים, מה עשיתם בשביל הבריאות שלכם היום?
אם ניסיתם כבר הכל, דברו איתי ותראו תוצאות מדהימות תוך 10 ימים, תרגישו שבעים בריאים ואנרגטיים יותר מאי פעם
עדיין מנהלים קניות עם פתקים? הגיע הזמן להתקדם...
לחצו כאן למידע נוסף
עוד מתכונים שכדאי לנסות :)
אהבתם? שתפו את המתכון
בואו לקבל תוצאות ולעמוד ביעדי המשקל שלכם תוך 10 ימים, שנו 10 דקות ביום, והתוצאות שלכם בהישג יד!
תגיות מתכון ברוקולי ברוקולי מוקרם ראש ברוקולי גבינות גבינה פטה גבינת פטה גגבינה צהובה מוקרם פשטידת ברוקולי
גולש יקר, עליך להיות מחובר על מנת להוסיף תגובות
עדיין לא נוספו תגובות, לא תהיו הראשונים להגיב?
מתכונים מומלצים
פשטידת כרובית פשטידת כרובית
קיש חצילים ופטה קיש חצילים ופטה
פשטידת ירקות פשטידת ירקות
מתכונים שבטח יעניינו אותך
תמונה של מתכון קיש עגבניות
תמונת פרופיל של צוות מה בסיר
קיש עגבניות
כ-60 דקות קל כשר חלבי
תמונה של מתכון פשטידת גבינות
תמונת פרופיל של צוות מה בסיר
פשטידת גבינות
כ-15 דקות קל כשר פרווה
תמונה של מתכון פשטידת תרד טבעונית
תמונת פרופיל של צוות מה בסיר
פשטידת תרד טבעונית
כ-50 דקות בינוני כשר פרווה
הוסף שניות 00 הורד שניות
:
הוסף דקות 00 הורד דקות
:
הוסף שעות 00 הורד שעות
מה בסיר

הצטרפו עוד היום לקהילה שלנו - עזרו לנו להגשים חלומות, קחו חלק בהצלחה של כישרונות גדולים ותהינו ממתכונים ואוכל מיוחדים וטעימים להפליא!

עקבו אחרינו
מוזמנים לפנות אלינו מייל: mabasirofficial@gmail.com

הצטרפו עוד היום לקהילה שלנו - עזרו לנו להגשים חלומות, קחו חלק בהצלחה של כישרונות גדולים ותהינו ממתכונים ואוכל מיוחדים וטעימים להפליא!

קטגוריות
מתכונים מובילים
מידע נוסף
אודות ועזרה

מה בסיר הינו אתר המבוסס על תכנים שהועלו על ידי גולשים. אם נתקלתם בתוכן שאינו ראוי או בתוכן החשוד כמפר זכויות כלשהן של צד ג', ובכלל כך זכויות יוצרים, אנא דווחו לנו כאן

© כל הזכויות שמורות לחברת מה בסיר 2015-2025